Um dich kennen zu lernen, vorzustellen, eine Idee von dir zu bekommen:
Beschreibe dich in 3 Worten.
Ehrgeizig, ehrlich, strukturiert
Dein größtes Learning in der letzten Woche?
Man kann so viel über sich selber lernen, wenn man seinen Kunden ausreichend Möglichkeiten für Kommunikation und Feedback gibt.
Was treibt dich an?
Meine Leidenschaft für Bewegung.
Aktuelle Situation und der Umgang damit
Welche neuen Erkenntnisse hast du in den letzten Wochen über dich, dein Verhalten und deine Emotionen gewonnen?
In der Ruhe liegt die Kraft. Ich habe für mich selber gelernt auch mal einen Schritt zurück zu machen, um gewisse Situationen neu zu betrachten und dann mit neuer Kraft zu agieren.
Wer möchtest du als Person in der Zukunft werden und wofür möchtest du stehen?
Ich möchte als authentische, professionelle und qualitativ hochwertige Trainerin gesehen werden, die eine Anlaufstelle für Menschen ist die ihre Bewegung und ihren Sport optimieren möchten. Ich möchte für Herzlichkeit, Professionalität und Menschlichkeit stehen.
Wenn du erklären müsstest, was dich im Umgang mit Unsicherheit und Krise erfolgreich gemacht hat, was würdest du sagen?
Es war definitiv die Auseinandersetzung mit meinen Bedürfnissen und meinen Zielen im Leben. Ruhe in Form von Meditation und Spaziergängen zu finden und mich von den passenden Menschen inspirieren zu lassen und dabei immer auf meine Intuition zu hören.
Wenn du jemandem ein noch besseres Vorbild sein könntest, für wen wäre das und was würde dich verbessern?
Ich wäre gerne noch ein besseres Vorbild für Jugendliche und Heranwachsende und würde ihnen gerne einen positiveren Bezug zum Thema Bewegung vermitteln.
Wenn du dich stärker für deine optimale Gesundheit einsetzen würdest, was würdest du anfangen zu tun? Und womit würdest du aufhören?
Ich würde anfangen mehr frisches Obst und Gemüse zu essen und diese Lebensmittel noch mehr in meinen Alltag und meine Ernährung integrieren und würde aufhören morgens direkt das Handy in die Hand zu nehmen wenn ich aufstehe. Ich arbeite an einer eigenen Morgenroutine bei der ich mich erstmal auf mich konzentrieren kann und den Tag positiv starte.
Einblick in deine tägliche Arbeit
Welches Buch, Video, Podcast, Website empfiehlst du?
Das Buch "Eine Reise zu mir selbst", in dem es viel um Persönlichkeitsentwicklung geht, den Podcast von "Huberman Lab", der spannende Einblicke in die Neurologie gibt.
Welches Tool nutzt du im Training am häufigsten?
Therabänder und Neuro-Charts
Was ist im Training für dich die größte Challange?
Da bin ich gut aufgestellt :-)
Was ist im Training mit Kunden für dich die größte Challange?
Manchmal fällt es mir schwer meine Kunden wieder zurückzuführen zur ursprünglichen Aufgabe oder Übung. Einige verfallen sehr schnell in Small-Talk Themen.
Was ist der größte Bullshit in der Branche deiner Meinung nach?
Das Nervensystem bei der Planung eines Trainings unberücksichtigt zu lassen und sich rein auf biomechanische Prozesse zu verlassen.
Welche Frage bekommst du am häufigsten gestellt?
1.) Was ist Neuroathletik? 2.) Wie kann ich meine Schmerzen loswerden? 3.) Wie läuft ein Coaching bei dir ab?
Welche Weiterbildung findest du persönlich für deine Arbeit am hilfreichsten?
Alle Weiterbildungen aus dem Neuroathletik- Bereich. Ich bevorzuge gerade die Ausbildung bei Yassin Jebrini und möchte parallel die Weiterbildungen bei Z-Health machen.
Worüber bekommst du die meisten Kunden?
Empfehlungen
Wenn du nur noch eine Übung machen könntest, welche wäre das?
Es wären Ausfallschritte.
Wenn du nur noch einen Test / Assessment mit deinen Kunden machen könntest, welcher wäre das?
Die Testungen für die Atmung.
Was ist deine beste Kooperation? Was bringt sie dir?
Meine beste Kooperation ist die mit einer Ernährungsberaterin, die dafür sorgt das die zweite Komponente, neben der Atmung, der Energieversorgung gewährleistet ist.
Was war dein spannendster Fall?
Das war jemand der zu mir kam nach einem Schlaganfall, der wirklich sehr schlimm verlaufen ist und zunächst absolut eingeschränkt war in seiner Bewegung.
Was war dein frustrierendster Fall?
Bis dato war es jemand bei dem ich nach allen Testungen und Drills die Nackenbeschwerden und den Schwindel nicht zu hundert Prozent in den Griff bekommen habe.
Warum machst du den Job, den du machst?
Ich möchte meinen eigenen Beitrag für die Fitness- und Gesundheitsbranche leisten und möchte mich mehr dafür einsetzen das Menschen adäquat und professionell betreut werden. Ich möchte das Menschen wieder einen positiven Umgang mit Ihrem Körper erleben und Bewegung nicht als Bestrafung sehen.
Was ist deine Motivation?
Das ich weiß was alles machbar ist, wenn man sich auf den Prozess einlassen kann.
Schönster Moment mit einem Kunde?
Ich habe einen Sportler nach guter und harter Arbeit nach einer Leistenentzündung wieder lächelnd entlassen dürfen. Die Ärzte haben ihm diagnostiziert nicht mehr auf dem Platz stehen zu können um Fußball zu spielen. Das haben wir am Ende aber gemeinsam geschafft und er ist bis heute schmerzfrei
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